po prostu

Po prostu chcę normalnie wygladac bo troche mam brzuszek :(

Dzięki ale właśnie nwm jak ułożyć dietę a nie mam kasy na dietetyka dlatego po prostu staram sie unikać niezdrowego jedzenia raz na dwa tygodnie jakiegoś kebaba zjem albo paczkę chrupek a tak to normalnie i wode tylko czystą niegazowana pije

dorzuc dopracowana diete... bo carbo to po prostu weglowodany... a aakg na pompe wplynie.... :) prochy to nie jest cudowny srodek na mase etc. potrzeba duzo pracy i odpowiedniego zarcia zeby osiagnac cel..a przynajmneij jezeli chodzi o te zdrowsze srodki ;)

moze ktos po prostu podszywa sie pod niego? nie wiem ale chce zeby sprawa sie wyjasnila Renegat

up Naprawdę tanio oddam! Po prostu mi nie potrzebne, a szkoda wyrzucać, może komuś się przydadzą, a i ja parę groszy będę z tego mieć Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2009-12-20 17:25:47

No po prostu koles niechce zeby ktos widzial o czym pisze na forum czy tak trudno skumac tak banalne rzeczy?

A nie przeciążyłeś po prostu tego prostownika? Za dużo MC itp? Może odpoczynek? Jeśli tak jest, to ortopeda Ameryki nie odkryje.

Na początek może poprawie adres do aukcji, którego nie mogę już niestety edytować a powinien wyglądać on tak: http://allegro.pl/show_item.php?item=563274629 A odpowiadając na pytanie to nie mam ustalonej jakiejś kwoty. Chciałbym po prostu sprzedać, gdyż nie jest mi już potrzebny.

[...] szerokość barków. Kwestie techniczne jeszcze to wiadomo, plecy muszą być proste, biodro napewo niżej niż przy klasyku, ale niekoniecznie nisko, zależy to od budowy ciała. Po prostu z pozycji którą przyjmiesz masz zabierać sztangę, bez zwiększania nachylenia przy tym. Jest też to zależne czy robisz w kostiumie, czy robisz w pasie, czy bez. Bez [...]

[...] Jaka ilosc bialka w diecie juz powoduje problem? Na jakim rodzaju bialka bazujesz w diecie? Byc moze trzeba zrobic testy na tolerancje bialek i wykluczyc te zrodla ktore po prostu sprawiaja problem skorny. Tutaj bardziej trzeba bedzie dzialania oprzec na dopasowaniu diety do Twoich potrzeb. Wykorzystanie leku, bedzie lagodzilo objawy, a nie [...]

I to jest właśnie to..nierówna walka z tym kasowaniem postów, jest odpowiedź dlaczego ludzie którzy mają odmienne zdanie niż moderatorzy w tym dziale po prostu odchodzą. Pan i władza , śmiechu warte

Dziarek-gość mnie po prostu prześladuje,nie mam ochoty tego znosić. Tak trudno to zrozumieć ? Do tego wpisy nie na temat.

FBW, HST to plan dla osób z jakimś już tam stażem na siłowni. Na HST po prostu się zajedziesz.

>>> No przeciez mowie :) :P Chodzilo mi o Jiujiutsu nie o slowo Guja ;) Pisownia Jiujiutsu przez 2 "i" krótkie nigdy wczesniej nigdzie nie byla stosowana. ;) A nazwa Mistrza danego stylu i dodawanie jej do nazwy to sprawa normaln np Gracie Jiu-Jitsu itp po prostu taka moda aby odroznic system.

[...] jiu-jitsu, ju-jutsu wszystkie oznaczaja system wywadzacy sie niby z jednej sztuki ale kazdy moze byc inny ju-jitsu - nie ma formy technicznej a tylko zalozenia. Jest to po prostu oznaczenie japonskiej bojowej walki wrecz - ksztalt nadaje dopieronazwa szkoly ju-jitsu Niektorzy nauczyciele nadaja nazwe inni nie. Lew jest kotem - ryś tez jest [...]

a co sie moze stac jezeli pociagne jednak ten cykl dalej przestane przybierac na masie czy po prostu nastepny bedzie musial byc jeszcze mocniejszy ?? pytam tylko tak ogolnie odblokuje sie i zaczne nastepny za 3 miechy pozdro

[...] masz braki na białko/ww , to kup sobie białko albo gaienra/bulka i stosuj w zalznosci od braków w diecie. co do supli to jak to Twój drugi cykl to hymm....moża by wziąść 2*mały CP+Ryboza+Tauryna+dextroza...zestaw elegancki na masa+sila :) albo po prostu jakiś stak...ale ja bym sobie wział na 2 raz ten zestawik pierwszy , później dopiero stak...

wszystko zalezy od tego, jaki masz trening, jak wyglada obiad, czy jesz cos przed treningiem i o jakiej porze jest Ci po prostu najlepiej cwiczyc.

[...] na pelnych obrotach. Zadbaj o regeneracje - wysypiaj sie i odpoczywaj tyle ile trzeba. Suplementy - glukoza, izotoniki, aminokwasy, HMB, glutamina, kreatyna, zma to po prostu B6 (lub wit. z grupy B) z wapnem i magnezem. Bardziej tutaj wszystko zalezy od sposobu przyjmowania niz ilosci i ilosci zreszta jak wszedzie ale nic nie zastapi [...]

Mniej niż moje dzienne zapotrzebowanie,ale dlatego,że po prostu nie chce mi się nie chcę,tym bardziej jak pomyśle,że np wczoraj zjadłem taką góre,a dzisiaj znowu mam jeść zgodnie z zapotrzebowaniem...